5 советов, которые могут управлять стрессом и беспокойством #85

Если из-за повседневной рутины, вы начинаете чувствовать себя грустным и подавленным, то не нужно игнорировать это. Стресс очень сильно влияет на ваше общее эмоциональное состояние, когнитивные функции и интерес к жизни. Эмоциональный стресс и беспокойство из-за плохого жизненного опыта или напряженного графика может серьезно ухудшить качество вашей жизни и общее самочувствие.

Но не стоит бить тревогу, т.к. мы можем научиться справляться со всем этим. Я подготовил для вас пять отличных советов.

Где почитать оригинал статьи? Тут — https://zen.yandex.ru/media/obretu.ru/5-sovetov-kotorye-mogut-upravliat-stressom-i-bespokoistvom-5ca32c35134d6700b2a48186

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавлен: 07.04.2019 22:04:23
avatar
  Подписаться  
Уведомлять о