Кризис четверти жизни | Как справиться с тревожностью?

Мы продолжаем разговор о кризисе четверти жизни. В этом видео мы обсуждаем роль тревожности и то, как с ней справляться.

Тревожность — это неотъемлемая часть кризиса, в том числе, кризиса четверти жизни.

По сути, тревожность, если ее не бояться – это компас.

Во-первых она сообщает о каких-то неразрешенных конфликтах, о неотделенности от родителей, от детства, неправильно выученных тобой механизмах справляться с эмоциями.

Во-вторых, она является показателем того, что ты движешься не в том направлении, но в этом себе не признаешься. Поэтому репрессированные эмоции проявляются через тревожность.

Подробнее на сайте: http://www.refreshschool.com/

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор: reFresh School
Добавлен: 10.11.2016 22:11:54
avatar
  Подписаться  
Уведомлять о