Ланч Run #12 — Про тейпы и не только (Анна Моссула)

В новом выпуске подкаста мы поговорим про тейпирование и массаж! Как часто вы сталкивались с мышечными травмами или растяжениями? Как правильно тейпироваться? Как помочь себе восстановиться? С этими вопросами нам помогла разобраться КМС по легкой атлетике, фитнес-тренер, действующий массажист и специалист по тейпированию Анна Моссула!

Темы выпуска:
— Тейпирование. Как это работает?
— Массовое тейпирование на соревнованиях
— Самотейпирование — зло?
— Перкуссионный массаж
— Как помочь себе восстановиться
и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
Инстаграм: https://instagram.com/vrnrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущий подкаста: Паша Королев  

Регистрируйся на беговую конференцию Ланч Run!
https://vrnrunners.timepad.ru/event/1702192/

Полезные ссылки:
— Инстаграм Ани:
https://www.instagram.com/anchik_a/
— «Анатомические поезда» Томаса Майерса:
https://eksmo.ru/trends/chto-takoe-anatomicheskie-poezda-tomasa-mayersa-ID15541569/

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор: VRNRUNNERS
Добавлен: 03.09.2021 12:09:36

Ланч Run #12 - Про тейпы и не только (Анна Моссула)

В новом выпуске подкаста мы поговорим про тейпирование и массаж! Как часто вы сталкивались с мышечными травмами или растяжениями? Как правильно тейпироваться? Как помочь себе восстановиться? С этими вопросами нам помогла разобраться КМС по легкой атлетике, фитнес-тренер, действующий массажист и специалист по тейпированию Анна Моссула! Темы выпуска: - Тейпирование. Как это работает? - Массовое тейпирование на соревнованиях - Самотейпирование - зло? - Перкуссионный массаж - Как помочь себе восстановиться и многое другое… Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях: Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners Инстаграм: https://instagram.com/vrnrunners ВК: https://vk.com/vrnrunners Ведущий подкаста: Паша Королев   Регистрируйся на беговую конференцию Ланч Run! https://vrnrunners.timepad.ru/event/1702192/ Полезные ссылки: - Инстаграм Ани: https://www.instagram.com/anchik_a/ - «Анатомические поезда» Томаса Майерса: https://eksmo.ru/trends/chto-takoe-anatomicheskie-poezda-tomasa-mayersa-ID15541569/
01:20:08 03.09.2021
avatar
  Подписаться  
Уведомлять о