Ланч Run #7 — Юлия Рыжанкова

В новом выпуске подкаста в гостях победительница GRUT 2020 T80 и Sport-Marafon Fest 2021 на дистанции Trail 45, Мастер спорта международного класса, тренер по легкой атлетике — Юлия Рыжанкова!

Вместе с Юлией мы вспомнили прошедшие старты (снежную «Лису», Мучкап, первый марафон и т.д), обсудили недавние победы и поговорили о планах на ближайшее время.

Юлия — тренер по легкой атлетике, поэтому мы не смогли пройти мимо вопросов питания, подбора экипировки, а также проблем мотивации у начинающих!

Темы выпуска:
100 кругов по 1 км
Победа на GRUT T80
Нужны ли объемы?
Про питание
Кроссовки на все случаи жизни
Бег в Старом Осколе
Ошибки начинающих
и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: t.me/vrnrunners
Telegram-чат: t.me/voronezhrunners
Инстаграм: instagram.com/vrnrunners
ВК: vk.com/vrnrunners

Ведущий подкаста: Паша Королев

Полезные ссылки:
— Поддержать «Дети наши» от VRNRUNNERS:
https://detinashi.ru/voronezh-runners
— Инстаграм Юлии:
https://www.instagram.com/ryjankova/

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор: VRNRUNNERS
Добавлен: 06.07.2021 18:07:12

Ланч Run #7 - Юлия Рыжанкова

В новом выпуске подкаста в гостях победительница GRUT 2020 T80 и Sport-Marafon Fest 2021 на дистанции Trail 45, Мастер спорта международного класса, тренер по легкой атлетике - Юлия Рыжанкова! Вместе с Юлией мы вспомнили прошедшие старты (снежную «Лису», Мучкап, первый марафон и т.д), обсудили недавние победы и поговорили о планах на ближайшее время. Юлия - тренер по легкой атлетике, поэтому мы не смогли пройти мимо вопросов питания, подбора экипировки, а также проблем мотивации у начинающих! Темы выпуска: - 100 кругов по 1 км - Победа на GRUT T80 - Нужны ли объемы? - Про питание - Кроссовки на все случаи жизни - Бег в Старом Осколе - Ошибки начинающих и многое другое… Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях: Telegram-канал: t.me/vrnrunners Telegram-чат: t.me/voronezhrunners Инстаграм: instagram.com/vrnrunners ВК: vk.com/vrnrunners Ведущий подкаста: Паша Королев Полезные ссылки: - Поддержать «Дети наши» от VRNRUNNERS: https://detinashi.ru/voronezh-runners - Инстаграм Юлии: https://www.instagram.com/ryjankova/
01:54:30 06.07.2021
avatar
  Подписаться  
Уведомлять о