Можно ли похудеть в походе? (Елена Бугрова) | s20e49

Активная путешественница и организатор туров с более чем 20-ти летним опытом, председатель Наро-Фоминского муниципального отделения Русского Географического Общества Елена Бугрова в гостях подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия». Елена дружит с шаманами, буддийскими ламами и ненецкими оленеводами. Увлекается этнографией народов Сибири и Севера и пакрафтингом, а также уверенна в том, что любой человек, страдающий избыточным весом может и должен позволить себе ходить в горы и в походы!

Из этого выпуска узнаем:
— Действительно ли у людей с лишним весом есть боязнь заниматься активным туризмом?
— С какими страхами обычно сталкиваются полные люди и как с ними бороться?
— О чем стоит позаботиться человеку с лишним весом перед тем, как отправиться в свой первый поход?
— Как оценить, подходит ли маршрут, как подготовиться к первому походу и выбрать экипировку?
— Какие активности наиболее доступны для полных людей?
— Что дает схема питания в походах человеку с лишним весом и действительно ли можно похудеть в походе?

Елена Бугрова в интернете:
https://www.facebook.com/elena.boogrova/

Подкаст «Спорт-Марафон. Аудиоверсия» можно слушать на SoundCloud, iTunes, Google Подкастах, Яндекс.Музыке, Castbox, PlayerFm, VK, SoundStream и других платформах для подкастов.

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор: Sport-Marafon, LLC
Добавлен: 21.07.2020 04:07:30
avatar
  Подписаться  
Уведомлять о