С 10 до 330 километров за 5 лет или как быстро попасть на Тур Гигантов (Алена Шевчук) | s20e24

Алёна Шевчук: единственная девушка на сегодняшний день, преодолевшая дистанцию 205 километров самого длинного ультрамарафона России Эльтон и единственный человек из России, побывавший на пьедестале малого Тура Гигантов, пройдя дистанцию 130 км и заняв там 5-е место. Сейчас Алёна является амбассадоров бренда Ferrino и готовится к самому крупному своему старту — 330 километрам на Туре Гигантов 2020.

Из этого выпуска узнаем:
— Нужна ли веская причина, чтобы начать бегать?
— В какой момент нужно задуматься о необходимости тренера и как его выбрать?
— Насколько важна цель в достижении результата?
— Какой бег выбирает Алёна когда не готовится к какому-либо старту?
— Что было на Эльтоне в 2019 году?
— Какова роль внутренней концентрации на ультрадлинных дистанциях?
— Зачем Алёне Тур Гигантов 330 и что будет после него?

Алёна Шевчук в интернете:
https://www.facebook.com/alona.shevchouk

Фильм «Километры сознания» (о том, как Алёна пробежала 205 километров Эльтона):

Выпуск подкаста «Особенности бега на ультрадлинные дистанции» с Андреем Хачатуровым:

Основной канал подкаста «Спорт-Марафон. Аудиоверсия»:

(здесь можно скачать аудиофайл подкаста в формате .mp3)

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор: Sport-Marafon, LLC
Добавлен: 23.04.2020 04:04:03
avatar
  Подписаться  
Уведомлять о