Три привычки, которые берегут нервы

Несколько лет назад я осознала, что пора что-то радикально менять в том, как я реагирую на некоторые вещи. “Хватит тратить нервы на ерунду” — сказала я себе и начала действовать.

В видео я рассказываю о трех привычках, которые помогли мне в разы уменьшить тревожность и беречь свою нервную систему. Кстати, за несколько лет из расшатанной она превратилась в очень даже надежную! 🙂

——————————

Еще больше подкастов, статей и видео на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/

Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/

Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/

Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372

Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA

По всем вопросам пишите на info@refreshschool.com

ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор: reFresh School
Добавлен: 24.04.2019 13:04:48
avatar
  Подписаться  
Уведомлять о